Przejdź do głównej zawartości

Posty

Czasem jedyne, co możemy zrobić, to iść dalej

Są momenty w życiu, kiedy kończą się rady. Kiedy nie pomagają dobre słowa, motywacyjne cytaty ani zapewnienia, że „będzie dobrze”. Bo nie zawsze jest dobrze. I nie zawsze musi tak być. Czasem dochodzimy do miejsca, w którym nie mamy już siły walczyć. Nie mamy energii tłumaczyć, udowadniać, przekonywać siebie i innych, że jeszcze damy radę. Czasem po prostu stoimy w miejscu — zmęczeni, obolali, cisi. I wtedy okazuje się, że jedyne, co naprawdę możemy zrobić, to iść dalej. Nie szybciej. Nie lepiej. Nie z uśmiechem na twarzy. Po prostu dalej. Dzień po dniu. Krok po kroku. Czasem na autopilocie. Czasem bez planu. Czasem bez nadziei, ale z jakimś cichym przekonaniem, że zatrzymanie się całkiem byłoby jeszcze trudniejsze. „Iść dalej” nie zawsze oznacza rozwój, sukces czy zmianę na lepsze. Czasem oznacza tylko wstanie z łóżka. Zrobienie herbaty. Przetrwanie kolejnego dnia. Nie poddanie się myślom, które próbują odebrać resztki sił. To nie jest słabość. To nie jest rezygnacja. To jest forma od...
Najnowsze posty

Moje miejsca, do których nie chodzę

Każdy z nas nosi w sobie miejsca szczególne. Takie, które dają wytchnienie, radość, poczucie normalności albo wolności. Ja też je mam. Ale obok nich istnieje jeszcze inna mapa. Mapa miejsc, których nie odwiedzam. Moich miejsc nieobecnych. To przestrzenie, które dla większości ludzi są czymś zupełnie zwyczajnym. Naturalnym elementem dnia, decyzją podejmowaną bez planu i zastanowienia. Dla mnie są gdzieś obok. Blisko, a jednak nieosiągalnie daleko. Kino – zapach popcornu, przygaszone światła, dwie godziny zapomnienia w miękkim fotelu. Koncert – dźwięk muzyki na żywo, ludzie stłoczeni pod sceną, wspólne przeżywanie chwili. Kawa w mieście – spontaniczna, bez planu, wypita „tu i teraz”, bo tak podpowiada nastrój. Parki rozrywki, aquaparki – śmiech, ruch, adrenalina, beztroska. Góry – długie szlaki, cisza, zmęczenie, które daje satysfakcję, widok na szczycie. Podróże – nawet te krótkie, kilka godzin drogi, po prostu ruszyć przed siebie. One wszystkie istnieją. Tylko jakby nie dla mnie. Widzę...

Lęk, który chodzi obok

O lęku w chorobie autoimmunologicznej mówi się mało. Jakby był dodatkiem, czymś pobocznym, mniej ważnym niż wyniki badań, leki czy kolejne diagnozy. A przecież dla wielu z nas to właśnie on bywa najcięższy. Cichszy od bólu, ale bardziej podstępny. Taki, który nie daje odpocząć nawet wtedy, gdy ciało na chwilę odpuszcza. Ten lęk nie bierze się znikąd. Rodzi się z niepewności. Z życia w trybie „nie wiem, jak będzie jutro”. Z choroby, która potrafi jednego dnia pozwolić normalnie funkcjonować, a drugiego odebrać siły do wstania z łóżka. Kiedy organizm raz już zawiódł, trudno mu zaufać ponownie. I wtedy w głowie zaczynają krążyć pytania, na które nie ma prostych odpowiedzi. Czasem to tylko napięcie – takie, którego nie da się rozluźnić. Czasem natłok myśli, które nie chcą ucichnąć, zwłaszcza wieczorem. A czasem bardzo fizyczne objawy: kołatanie serca, ścisk w klatce piersiowej, uczucie, jakby coś utknęło w gardle. Ciało i psychika są tu nierozerwalne. Jedno reaguje na drugie, wzajemnie się...

Niewidzialny wróg, który zmienia wszystko

Choroby autoimmunologiczne brzmią niepozornie. Dla wielu to tylko trudna nazwa, medyczne hasło, coś, co „da się leczyć” albo „z czym można normalnie żyć”. W praktyce jednak bardzo często oznaczają walkę, której nie widać z zewnątrz – a która potrafi odebrać siły, sprawność i poczucie bezpieczeństwa. W chorobach autoimmunologicznych organizm zwraca się przeciwko samemu sobie. Atakuje własne tkanki, narządy, stawy, nerwy. Każdy dzień może wyglądać inaczej. Jednego dnia da się wstać, funkcjonować, nawet uśmiechać się do świata. Drugiego – ból, skrajne zmęczenie i uczucie, jakby ciało ważyło tonę, przygniatają wszystko inne. To nie są „gorsze dni”. To nie jest „zwykłe zmęczenie”. To nie jest coś, co mija po odpoczynku. Choroby autoimmunologiczne potrafią prowadzić do realnej niepełnosprawności. Do ograniczeń, które zmieniają codzienne życie w serię kompromisów. Do konieczności rezygnowania z pracy, planów, marzeń. Do bólu, który jest przewlekły, uporczywy i wyczerpujący nie tylko fizycznie...

Siła, która karmi nadzieję

Długo myślałam, czym tak naprawdę jest siła. Nie ta z poradników, nie ta z motywacyjnych haseł, nie ta, którą tak łatwo przypisuje się ludziom „dzielnym” i „radzącym sobie”. Tylko ta prawdziwa, codzienna, cicha. I doszłam do wniosku, że siła w gruncie rzeczy jest synonimem wiary. Nie wiary w cuda, które wydarzą się jutro. Nie wiary w to, że nagle wszystko się ułoży. Ale wiary w to, że mimo wszystko warto wstać. Warto oddychać. Warto jeszcze spróbować przeżyć ten dzień. Bo kiedy choroba zabiera pewność jutra, kiedy odbiera sprawczość, plany, marzenia, wtedy siła nie polega na uśmiechu ani na udawaniu, że „jest okej”. Siła polega na tym, że nie pozwalamy całkiem umrzeć nadziei. Nawet jeśli jest maleńka. Nawet jeśli ledwo się tli. Prawdziwa odwaga nie krzyczy. Ona karmi nadzieję po cichu. Drobnostkami. Jedną dobrą myślą. Jednym spokojniejszym oddechem. Jednym „jeszcze dziś spróbuję”. Są dni, kiedy wiara ma postać łez. Są dni, kiedy wygląda jak bezsilność. Są też takie, kiedy jedynym aktem...

Kiedy choroba ustawia wszystko na nowo

Są momenty w życiu, w których porządek świata rozpada się w jednej chwili. Nie powoli. Nie etapami. Natychmiast. Tak właśnie zaczyna się choroba. I nagle wszystko inne przestaje mieć znaczenie. Sprawy, które jeszcze wczoraj wydawały się ważne. Plany, ambicje, drobne konflikty, codzienne gonitwy. To, co „trzeba było zrobić”, „wypadało”, „należało”. Wszystko traci ostrość. Jakby ktoś ściszył dźwięk życia i zostawił tylko jedno pytanie: czy ja dam radę? Choroba brutalnie uczy, jak kruche jest to, co mamy. Zdrowie, sprawność, niezależność – rzeczy tak oczywiste, że zauważamy je dopiero wtedy, gdy zaczynają znikać. I nagle okazuje się, że naprawdę niewiele trzeba, żeby stracić całe dotychczasowe „normalne życie”. Jedno badanie. Jedna diagnoza. Jedno zdanie wypowiedziane przez lekarza. Od tej chwili zmienia się perspektywa. Liczy się dzień bez bólu. Noc, w której da się zasnąć. Poranek, w którym można wstać samodzielnie. Reszta… reszta schodzi na dalszy plan, choć jeszcze niedawno była centr...

Życzliwość nic nie kosztuje. A czasem ratuje

Każdy człowiek, którego mijamy na ulicy, w sklepie, w kolejce do lekarza czy nawet we własnym domu, toczy jakąś bitwę. Bitwę, o której najczęściej nie mamy pojęcia. Nie widzimy jej na pierwszy rzut oka. Nie ma opatrunków, kul ani alarmujących znaków. Często jest przykryta uśmiechem, żartem, „wszystko w porządku”. A jednak trwa. Cicho. Codziennie. Nauczyłam się tego szczególnie wtedy, gdy sama zaczęłam walczyć. Kiedy okazało się, że można funkcjonować, rozmawiać, odpowiadać na pytania, a jednocześnie w środku rozsypywać się po kawałku. Kiedy można wyglądać „normalnie”, a w głowie i w ciele toczyć najtrudniejszą walkę życia. I wtedy zrozumiałam, jak bardzo znaczą drobne rzeczy. Ciepłe słowo. Zwykła uprzejmość. Spokojny ton. Brak oceniania. Jedno zdanie wypowiedziane bez zastanowienia potrafi dobić bardziej niż choroba. Jedno niepotrzebne spojrzenie, przewrócone oczy, ironiczny komentarz – zostają w głowie na długo. Ale z drugiej strony… jedno dobre słowo potrafi dać siłę na cały dzień. Ż...